島本町いきいき百歳体操　第23期サポーター育成講座

島本町では、みんなで元気な百歳を目指す筋力づくり運動「いきいき百歳体操」を展開しています。
この「いきいき百歳体操」を地域で応援していただくサポーターを育成する5回の連続講座です。

【日時】

1回目 2月24日　火曜日

2回目 2月27日　金曜日

3回目 3月3日　火曜日

4回目 3月6日　金曜日

5回目 3月10日　火曜日

時間はいずれも 10時から12時(9時45分受付開始)

計5回です。5回すべて出席していただいた方に修了証をお渡しします。

【場所】

役場1階　第一多目的室

【内容】

いきいき百歳体操実践、講義（高齢者の運動の必要性）

サポーターの活動について、かみかみ百歳体操講義など

【持ち物】

運動のできる服装、飲み物（水、お茶等）

【対象】

町内在住の方

【定員】

15人（申し込み先着順）

【受講料】

無料

【申込】

令和8年2月2日　月曜日から受付

添付リンクの申込フォームより、もしくは高齢介護課の窓口または電話(962-2864）

【いきいき百歳体操サポーターとは】

「いきいき百歳体操」のことを理解し、できる範囲でお手伝いいただく方のことです。

【先輩サポーターさん(令和6年度第22期生)からのメッセージ】

​講座は楽しかったです。難しくない説明で親しみやすかったです。今までしていた体操の細かいポイントと理由が非常に参考になりました。地域では年齢でなく個人差が大きいです。講座で教わったことは、その人にあったことを考えるのに役立っています。島本町は細かく体操の拠点があり、通いやすいです。島本町の良い取組だと思います。多くの方が体操をされるとよいと思います。（メゾン水無瀬集会所で活動中）