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自殺予防について(さまざまな相談先)
- 自殺で亡くなる人の数は、全国で年間約21,081人となっており、大阪府でも約1,409人の方が亡くなっています。
- 自殺は、さまざまな要因が複雑に関係して、「心理的に追い込まれた末の死」であり、「社会的な取組により防ぐことができる」と言われています。
- さまざまな悩みを抱えているかたは、ひとりで悩まず、専門の相談機関にご相談ください。
- また、周囲の人は、身近なかたの悩みに気づいたら、温かく寄り添いながら、悩みに耳を傾け、専門家への相談をすすめ、じっくりと見守りましょう。
さまざまな相談先
こころの健康に不安を感じたら
- 大阪府こころの電話相談
- 電話06-6607-8814
- 月曜日、火曜日、木曜日、金曜日の午前9時30分から午後5時 (祝日・年末年始を除く)
- 若者専用電話相談(わかぼちダイヤル)
- 電話06-6607-8814
- 水曜日の午前9時30分から午後5時(祝日・年末年始を除く)
- 大阪府茨木保健所
- 電話072-624-4668
- 月曜日から金曜日の午前9時から午後5時45分 (祝日・年末年始を除く)
24時間電話相談など
- 関西いのちの電話
- 電話06-6309-1121
- 24時間・365日
- 大阪自殺防止センター
- 電話06-6260-4343
- 金曜日の午後1時から日曜日の午後10時まで
- こころの救急箱
- 電話06-6942-9090
- 月曜日の午後7時から火曜日の午前3時まで
- 木曜日・土曜日午後7時から午後10時まで
- フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
- 電話0120-783-556
- 毎月10日の午前8時から翌日の午前8時まで(24時間)
妊娠中や産後にこころが不安になったら
大阪府妊産婦こころの相談センター
- 電話0725-57-5225
- 月曜日から金曜日の午前10時から午後4時まで
自死遺族相談(予約制)
大阪府こころの健康総合センター
- 大切な人を自死(自殺)で亡くされたかたのために、来所相談を実施しています。大阪府こころの健康総合センターの専門相談員が、ご遺族の相談に応じます。お電話の際には、「自死遺族相談」とお伝えください。
- 電話06-6691-2818
- 月曜日から金曜日の午前9時から午後5時45分 (祝日・年末年始を除く)
不眠が続くことはないですか?
- 疲れているのに眠れない日が2週間以上続いている
- 食欲がなく体重が減っている
- だるくて意欲がわかない
- 原因不明の体調不良が続く
これは「うつ病」の症状かもしれません。
睡眠と食欲という生きていく基本がそこなわれると、体調がどんどん悪くなり、気力やがんばりで克服するのは困難です。
専門の相談機関か医療機関に相談してください。