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パパママクラス(両親教室)

ページID:0006577 更新日:2022年4月1日更新 印刷ページ表示

沐浴実習をする父親

町では、親と子の健やかな将来を願って、妊娠中のかたとその家族のかたを対象として「パパママクラス」を開催しています。安心して出産・育児を迎えるためにぜひご参加ください。ご都合の良い日にご予約のうえ、ご参加ください。パパママそろってのご参加をお待ちしています。パパだけ、ママだけの参加も大歓迎です。

  • 対象者
    妊娠中のかたとその家族
  • 開催日程
    • 令和4年5月14日(土曜日)
    • 令和4年7月2日(土曜日)
    • 令和4年9月25日(日曜日)
    • 令和4年12月18日(日曜日)
    • 令和5年2月18日(土曜日)
  • 時間
    午前9時30分から12時(受付は午前9時15分から)
  • 場所
    ふれあいセンター1階 集団検診室
  • 持ち物
    母子健康手帳、筆記用具
    体操のできる服装でお越しください。
  • 申込
    電話またはすこやか推進課窓口で受付しています。
  • 定員
    16組
  • 保育
    定員5人まで保育を受付けています。
    申し込み先着順、対象は就学前までのお子さんです。

カリキュラムの例
(注意)内容は変更する場合があります。

  • 実習「赤ちゃんのおふろの入れ方」(沐浴体験)
  • DVD視聴「赤ちゃんが泣きやまない」など
  • お話「お産の準備」
  • 実習「マタニティヨガ」(パパ・ママ一緒に行います)
    (注意)ヨガの参加は妊娠16週以降のかたが対象です。

妊娠期の食事について

赤ちゃんの健やかな成長とママの健康のために、栄養バランスの良い食事はとても大切です。

妊娠中のかたはもちろん、これから妊娠を計画しているかたも、まずはご自身の食事と健康を見直してみましょう。

バランスの良い食事で効率よく栄養を摂るために、こちらのページを参考にしてみてください。

妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針